Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi. Fundamentem pomocy i podstawowym narzędziem pracy jest dla mnie kontakt terapeutyczny oparty na szacunku, szczerości, otwartości i wolności.

Psychoterapia indywidualna

Psychoterapia to dla mnie taka forma relacji klient – terapeuta, która w bezpiecznych warunkach stwarza okazję do lepszego poznania swoich uczuć, świadomości ciała, myśli i potrzeb.
Poznanie i zrozumienie siebie daje szansę na wprowadzenie nowej jakości w życie i na dokonywanie bardziej świadomych wyborów, zwiększoną umiejętność zaspokajania potrzeb i czerpania radości z życia. Pozwala też na głębsze zrozumienie przyczyn doświadczanych trudności a następnie na dokonanie zmian.
W swojej pracy patrzę na człowieka całościowo – uważam, że ciało, umysł, emocje tworzą razem jedność. W tej całości zawierają się i trudność, z którą zgłaszają się do mnie klienci i bogactwo możliwości pozwalających tę trudność rozwiązać.

Interwencja Kryzysowa

Interwencja Kryzysowa to krótkoterminowa forma pomocy psychologicznej. Polega na wspieraniu klienta w rozwiązaniu problemu oraz w odzyskaniu równowagi psychicznej utraconej w wyniku kryzysu.
Kryzys jest to nieoczekiwana sytuacja, związana najczęściej z jakąś formą zagrożenia – życia, zdrowia, zagrożenia utratą kogoś lub czegoś ważnego. Rozwiązanie kryzysu przekracza możliwości, jakimi w danym momencie dysponuje człowiek, a doświadczenie tej sytuacji jest przeżywane jako trudne albo nawet nie do zniesienia.
Pomoc w kryzysie opiera się na wspierającej relacji z terapeutą / interwentem kryzysowym oraz na zasobach którymi dysponuje klient i jego środowisko.
W kryzysie widzę nie tylko zagrożenie, ale też okazję – do rozwoju osobistego i dokonania korzystnych zmian.